Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и всё больше исследований связывают его умеренное потребление с долголетием, снижением риска болезней и поддержанием здорового старения. Разбираемся, как кофе может влиять на биологический возраст, метаболизм и здоровье женщин в зрелом возрасте.
На протяжении последних десятилетий исследования влияния кофеина на здоровье сердца активно привлекают внимание общественности. Остаётся один важный вопрос: какое количество кофеина является слишком большим? Мы постараемся разобраться с данным вопросом