Узнай, как окружение и успех Екб взаимосвязаны в 2026 году. Гайд по экологичному общению и защите ментального ресурса в большом городе.
Устали от цифрового шума и вечной гонки? Узнайте, как защитить свое ментальное здоровье в Екатеринбурге. Гайд по архитектуре тишины, личным границам и поиску внутреннего спокойствия в ритме мегаполиса 2026 года. Перестаньте быть донором для алгоритмов — верните себе право на осознанность.
Узнай, как превратить обязательную заботу о здоровье в приятный ритуал. Авторский маршрут по Екатеринбургу: анонимный тест на ВИЧ на Лермонтова, 17 и осознанная прогулка к озеру Шарташ
Узнайте актуальные права пациента в Екатеринбурге на 2026 год. Как получить бесплатную стоматологию, МРТ и лекарства по ОМС без очередей и переплат
Узнайте, как этично и уверенно обсуждать ВИЧ-статус и анализы на ИППП с новым партнером. Гайд по коммуникации на основе доказательной психологии и медицины без стыда и страха
Узнай, как выстраивать личные границы без токсичного чувства вины. Научный подход к психогигиене, нейробиология отказа и практические техники сохранения ментального ресурса
Замдиректора проекта "Чтобы Жить" Иван Садыхов рассказывает, как устроена помощь в Екатеринбурге. Узнай о ПКП, ДКП и принципе Н=Н в честном интервью о безопасности, здоровье и праве на жизнь без страха
Узнай, почему апрель приносит апатию вместо радости. Разбираем причины весеннего обострения, отличия усталости от депрессии и важность чекапа здоровья с точки зрения доказательной медицины
Узнайте, почему иммунитет остается «уставшим» даже при приеме АРТ. Новое исследование 2026 года объясняет роль интерферонов в истощении клеток и предлагает способ восстановления защиты организма.
Узнай правду о барьерной защите и репеллентах. Разбираем мифы, опираясь на доказательную медицину, и рассказываем, где пройти анонимный тест на ВИЧ в Екатеринбурге
Что делать, если укусил клещ? Инструкция по экстренной профилактике, адреса клиник в Екатеринбурге и советы доказательной медицины
Узнай, как начать бегать в мегаполисе без вреда для суставов. Экспертный разбор ошибок начинающих, принципы доказательной медицины и лайфхаки для сохранения здоровья коленей на асфальте
Узнай, как архитектура света и кофе помогают справиться с весенней апатией. Гид по лучшим местам Екатеринбурга для ментальной перезагрузки в апреле
Проект «Чтобы Жить» запускает создание эндаумента. Узнайте, как целевой капитал превращает благотворительность в «вечный двигатель» и обеспечивает стабильную помощь подопечным в Екатеринбурге и области вне зависимости от кризисов.
IAVI начинает клинические испытания антитела ePGT121v1-LS. Узнай, как наука создает молекулярный «бронежилет» для защиты от ВИЧ и почему фаза 1 так важна для будущего профилактики. Разбираемся в деталях на «Чтобы Жить»
Узнай, почему проверка сахара, железа и тест на ВИЧ — это обязательный техосмотр для долгой жизни. Разбираем основы доказательной медицины и разрушаем стигму проверок
Узнайте о главных итогах конференции CROI 2026: инъекции ВИЧ дважды в год, новые классы препаратов и упрощение сложных схем лечения. Будущее терапии уже здесь!
Как пережить таяние Екатеринбурга без простуд и лишних трат на лекарства? Разбираем принципы доказательной медицины, правила слойности в одежде и честные способы укрепить иммунитет
Узнай, как и где знакомиться в Екатеринбурге после эпохи дейтинг-приложений. Разбор офлайн-локаций, психология безопасного сближения и принципы доказательной медицины для твоего ментального здоровья
Как эмоции формируются в теле и как мозг интерпретирует внутренние сигналы. Современный научный взгляд на интероцепцию, телесные реакции и субъективные чувства.