Узнайте, как этично и уверенно обсуждать ВИЧ-статус и анализы на ИППП с новым партнером. Гайд по коммуникации на основе доказательной психологии и медицины без стыда и страха ...
Узнай, как выстраивать личные границы без токсичного чувства вины. Научный подход к психогигиене, нейробиология отказа и практические техники сохранения ментального ресурса ...
Узнай, почему апрель приносит апатию вместо радости. Разбираем причины весеннего обострения, отличия усталости от депрессии и важность чекапа здоровья с точки зрения доказательной медицины ...
Узнай, как и где знакомиться в Екатеринбурге после эпохи дейтинг-приложений. Разбор офлайн-локаций, психология безопасного сближения и принципы доказательной медицины для твоего ментального здоровья ...
Научно‑популярная статья о мифах вокруг антидепрессантов: почему их назначают, чем депрессия отличается от обычной усталости, что происходит с весом и тревожностью во время лечения и после него. ...
Плацебо: когда ожидание лечит. Эта статья раскрывает про удивительный потенциал человеческого организма реагировать на лечение даже без активных веществ. Плацебо оказывается не просто эффектом самовнушения — это сложный нейрофизиологический механизм, способный активировать внутреннюю «аптеку» тела. От древних медицинских практик до ...
Жизнь с ВИЧ — это не приговор, а хроническое заболевание, которое при современном лечении не мешает вести полноценную, здоровую и счастливую жизнь. Однако, несмотря на успехи медицины, социальные и эмоциональные аспекты, связанные с диагнозом, остаются важной частью жизни людей, живущих ...
У исследователей появилось новое объяснение тому, почему мы сталкиваемся с «парадоксом счастья» — явлением, при котором попытки стать счастливее на самом деле делают нас менее счастливыми. ...
Поговорим об одном из самых жутких, но при этом распространенных явлениях, связанных со сном – сонном параличе ...
Исследования показывают, что около 80% людей как минимум раз в неделю страдают из-за тревоги и стресса. О том что такое тревога и как можно помочь себе, если вы с ней столкнулись наша новая статья. ...